Resor till Italien

imagesJN3DCCZ6  12400918_814210458701533_3202867112285695167_n

Polignano a mare

 Cykla i magiska Apulien maj 12 – 16 maj 2016

Under denna vackra och blomstrande tid på året tar vi oss runt på cykel och utforskar den unika delen av Syditalien – Apulien. Magi uppstår med de karaktäristiska konformade trulli husen och de uråldriga olivträden med stammar likt dramatiska skulpturer. Här finns underbara olivlundar där det äldsta trädet är 2700 år gammalt. Vi besöker medeltida små städer inåt landet och vid adriatiska havet. Vi stannar till och njuter av havet och provar naturligtvis den välkända hemgjorda italienska glassen… Och eftersom vi befinner oss i olivoljans och vinets mecka tar vi oss en närmare titt på dessa skatter. Med hjälp av en lokal guide och italienska researrangören Micaela samt den erfarne cykelfantasten Vito, får du dagarna god motion i kombination med en genuin syditaliensk upplevelse. Välkommen på denna unika resa!

Vi bor i en exklusiv B&B med pool och besöker under vår vistelse 5 charmiga småstäder

Pris för dubbelrum inkl dubbelsäng: 7480 kr – tillägg enkelrum för 4 nätter: 1800 kr

Betala in 2500 kr som anmälningsavgift innan den 29 februari och få 400 kr rabatt på resan. Begränsat antal platser!

I priset ingår: (Flyg ingår inte i priset. Flygresan uppskattas kosta ca 2000 – 3000 kr)

  • Transfers flygplatser Brindisi och Bari
  • Exklusiv B&B med pool. Halvpension – frukost + 3 middagar + 1 lunch + 1 picnik med närodlade och lokalproducerade råvaror.
  • Lunch i Cisternino och middag hos husmor Amalia med konceptet ”home restaurant”.
  • Vi besöker 5 småstäder: Ostuni, Polignano, Alberobello, Locorotondo, Cisternino.
  • Tur bland spektakulära uråldriga olivträd med oljeprovning.
  • Vin provning på Cantina I Pastini.
  • Heldags havsutflykt till Adriatico kustens fiskstad Polignano.
  • Guidad tur i Cisternino där vi besöker den karakteristiska färgglada marknaden.
  • Cykel och bilturer med vår erfarna guide Vito och hans kollega Giancarlo.
  • Följe- & minibuss under våra cykelturer med möjlighet till vila, dricka och frukt.
  • Hyra av cyklar och hjälm samt hjälp med de praktiska.
  • Hjälp med översättning och diverse av italienskfödda Micaela.

Obs! Vi reserverar oss för ändringar i programmet vid behov.

Här bor vi:

 

Se på video klicka här!

 

Se nedan deltagarnas feedback om cykelresan i maj.

Anmäl ditt intresse genom att fylla i formuläret. Eller mejla: colorsinme@gmail.com

 

 

 

 

 

bild  imagesJN3DCCZ6  imagesYQQ0BM0B

Cykelresa
14 – 18 maj 2015

Deltagarnas feedback om resan 2015:

”Jag är sååå nöjd att jag följde med. Bra ledare och vi fick hjälp och råd med cyklarna när vi så behövde. Mycket bra att det fanns extra vatten med i följebilen, dessutom en massa frukter och annat gott. Lycka till med framtida reserutter och jag återvänder gärna.” Elisabeth   

”Jag gillade hur den var arrangerad – med cykelturer och bra guidning. Och släpet bakom – om någon inte skulle orka – verkligen bra. Och alla pauser och trevliga restaurangbesök. Genom ditt, Vitos, GianCarlo och hotellpersonalens varma och trevliga bemötande skapades en fin atmosfär. Jag gillade också att det var en flexibel planering så att hänsyn visades till alla. Den här resan är ett väldigt fint minne!” Erik

”Min feedback är att allt var fantastiskt. Jag var så nöjd med vistelsens längd, men jag är övertygad om att du/ni skulle kunnat fylla en eller två dagar till. Och jag skulle varit lika nöjd. För du/ni skapade event överallt dit vi kom på något sätt.” Siv

 

                               

Yogaretreat i Apulien
10 – 17 juni 2016

Fördjupa din yoga i naturlig enkelhet!

Vi ordnar regelbundna yogaresor till södra Italien, för både nybörjare och vana. Nästa resa: 10 -17 juni 2016. Mer information hittar du på retreatens blogg: www.yogaretreatpuglia.wordpress.com. Välkommen!

    www.yogaretreatpuglia-wordpress-com

Anmäl intresse och följ oss på: www.yogaretreatpuglia.wordpress.com
Vi finns även på facebook ”Yogaretreat i Apulien”.

Vi reser till Apulien för att fördjupa vår yoga och uppleva det genuint lantliga Italien. Vi bor naturnära bland olivlundar, mandel- och fruktträd i närheten av ett andligt center. 

Under vistelsen gör vi sköna mediyogapass och meditationer. Vila vid poolen, eller under ett uråldrigt olivträd och njut av det genuint syditalienska vegetariska köket! Möjlighet finns att delta i riterna i ett indiskt andligt centrum med sång och mantramusik, på gångavstånd. Vi cyklar tillsammans på charmiga vägar och utforskar dalen och tar oss till havet för att bada och upptäcka det speciella kustlandskapets grottor!

Här bor vi:

 

Utöver retreatprogrammet kan du själv välja till:

– Ayurvedisk massage och Shiatsu (som du bokar in på plats).

-Healing med lokala healers (reiki, vibronics healing).

 

VÄLKOMMEN!
Retreatens hemsida/blogg: www.yogaretreatpuglia.wordpress.com
Anmäl dig till vår grupp ”Yogaretreat i Apulien” på facebook.

images-1      IMG_1742-290x290      celestial